RENATE SCHRITTENLOCHER
– zertifizierte Ernährungsberaterin
– Sporttherapeutin
– Pilatestrainerin
– Personaltrainerin
– Nordic Walking Trainerin
– Schmerz- & Bewegungsspezialistin nach Liebscher & Bracht
– Massagetherapeutin
Vor Jahren habe ich mich für das Laufen begeistert und bin einige 10 km und Halbmarathons gelaufen.
2006 lief ich meinen ersten Marathon in München und merkte schnell, dass die Ernährung, wenn man sein volles Potenzial ausnutzen möchte, eine wesentliche Rolle spielt.
Auch in der Schmerz- & Bewegungsarbeit nach Liebscher & Bracht gehört eine ausgewogene Ernährung zur Grundversorgung.
Bei mir bekommen Sie einen Überblick wie Sie Ihre Ernährung bewusst einsetzten können, um Spannungen Ihrer Muskeln zu reduzieren, Ihre Faszien von Stoffwechselabfällen weitgehend zu befreien oder zu verringern.
Mit einer optimalen Nährstoffversorgung und einer abgestimmten Ernährung können Sie sehr gute Ergebnisse erzielen und Verletzungen (Bänder, Sehnen, Bindegewebe etc.) vorbeugen.
AUSBILDUNGEN
2009 – Studium zur staatlich zertifizierten Ernährungsberaterin (SGD)
2009 – Nordic Walking Trainerin (BLV)
2010 – Lauftrainerin (BLV)
2013 – Ausbildung zur Sporttherapeutin
2013 – Personaltrainerin
2015 – Übungsleiter C Lizenz (BLSV)
2015 – Übungsleiter B Lizenz (BLSV)
2016 – Pilates Trainer Ausbildung
2017 – BAX Trainer Ausbildung
2018 – Schmerztherapie Ausbildung nach Liebscher & Bracht
2018 – Bewegungstherapie Ausbildung nach Liebscher & Bracht
2018 – Massagetherapie Ausbildung
2020 – Zertifizierung in der Schmerzth. bei Liebscher & Bracht
2021 – Wechseljahresberaterin – Ausbildung
2023 – Fussreflexzonen Massage Ausbildung
KONTAKT
Sporttherapie / Ernährungsberatung
E-Mail: r.schrittenlocher@t-online.de
Mobil: 0176 53215514
Web: www.ernährung-coach.de
Adresse: Lochhamer Str. 20, 82152 Martinsried/Planegg