RENATE SCHRITTENLOCHER

– zertifizierte Ernährungsberaterin
– Sporttherapeutin
– Pilatestrainerin
– Personaltrainerin
Nordic Walking Trainerin
Schmerz- & Bewegungsspezialistin nach Liebscher & Bracht
– Massagetherapeutin

Vor Jahren habe ich mich für das Laufen begeistert und bin einige 10 km und Halbmarathons gelaufen.

2006 lief ich meinen ersten Marathon in München und merkte schnell, dass die Ernährung, wenn man sein volles Potenzial ausnutzen möchte, eine wesentliche Rolle spielt.

Auch in der Schmerz- & Bewegungsarbeit nach Liebscher & Bracht gehört eine ausgewogene Ernährung zur Grundversorgung.

Bei mir bekommen Sie einen Überblick wie Sie Ihre Ernährung bewusst einsetzten können, um Spannungen Ihrer Muskeln zu reduzieren, Ihre Faszien von Stoffwechselabfällen weitgehend zu befreien oder zu verringern.

Mit einer optimalen Nährstoffversorgung und einer abgestimmten Ernährung können Sie sehr gute Ergebnisse erzielen und Verletzungen (Bänder, Sehnen, Bindegewebe etc.) vorbeugen.

AUSBILDUNGEN

2009 – Studium zur staatlich zertifizierten Ernährungsberaterin (SGD)

2009 – Nordic Walking Trainerin (BLV)

2010 – Lauftrainerin (BLV)

2013 – Ausbildung zur Sporttherapeutin

2013 – Personaltrainerin

2015 – Übungsleiter C Lizenz (BLSV)

2015 – Übungsleiter B Lizenz (BLSV)

2016 – Pilates Trainer Ausbildung

2017 – BAX Trainer Ausbildung

2018 – Schmerztherapie Ausbildung nach Liebscher & Bracht

2018 – Bewegungstherapie Ausbildung nach Liebscher & Bracht

2018 – Massagetherapie Ausbildung

KONTAKT

Sporttherapie / Ernährungsberatung

E-Mail: r.schrittenlocher@t-online.de
Mobil: 0176 53215514
Web: www.ernährung-coach.de
Adresse: Lochhamer Str. 20, 82152 Martinsried/Planegg

Bewegungstherapie nach Liebscher / Bracht

Montag: 16:45 – 17:45 Uhr
Dienstag: 18:30 – 19:30 Uhr
Adresse: Gräfelfing, Bahnhofstr. 92, Gesundheitszentrum

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