ERNÄHRUNGSBERATUNG

Unsere Ernährung dient nicht nur zur Nahrungsaufnahme, sie ist vor allem eine unserer wichtigsten Energiequellen. Darüber hinaus eine, die wir grössten Teils selbst bestimmen können.

Als Ernährungsberaterin habe ich ein langjähriges Basiswissen mit und um Nahrungsmittel aufgebaut. In dieser Zeit konnte ich einen großen Einblick in die „Industrielle Aufbereitung“ von Lebensmitteln bekommen.

Leider ist diese nicht immer zum Wohle der Gesundheit von uns Menschen.

Darum setzte ich mich sehr für die Aufklärung im Nahrungsmittelbereich ein.

PROGRAMM

Ich möchte Ihnen ein Programm anbieten um Gewicht und Stoffwechsel langfristig in den Griff zu bekommen.

Am Anfang meines Ernährungscoachings beginne ich mit einer Ist-Analyse – Ihrer momentanen Ernährungsgewohnheiten.
Daraufhin helfe ich Ihnen Ihren Stoffwechsel zu optimieren ohne einen Jo-Jo Effekt auszulösen.

Bewegung ist eine weitere Säule eines gesunden Stoffwechsels.

Gerne erarbeite ich mit Ihnen einen Bewegungsplan der sich individuell in Ihren Alltag integrieren lässt!

KONTAKT

Sporttherapie / Ernährungsberatung

E-Mail: r.schrittenlocher@t-online.de
Mobil: 0176 53215514
Web: www.ernährung-coach.de
Adresse: Lochhamer Str. 20, 82152 Martinsried/Planegg

Bewegungstherapie nach Liebscher / Bracht

Montag: 16:45 – 17:45 Uhr
Dienstag: 18:30 – 19:30 Uhr
Adresse: Gräfelfing, Bahnhofstr. 92, Gesundheitszentrum

Sie erklären sich damit einverstanden, dass Ihre Daten zur Bearbeitung Ihres Anliegens verwendet werden dürfen. Weitere Informationen und Widerrufshinweise finden Sie unserer Datenschutzerklärung